Health & Fitness
¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana hablamos sobre entrenamiento de fuerza, pérdida de grasa y salud con Adrián Castillo García, cofundador de Fissac.En la entrevista vemos aspectos tan relevantes como: .- Importancia de tener unos buenos niveles de fuerza para vivir más años.- Entrenamiento de fuerza como estrategia para perder grasa mediante el aumento de la masa muscular.- Beneficios del entrenamiento de fuerza a nivel psicológico y protector de enfermedades. .- Y mucho, mucho má… leer más