#2 - Stress & Selbstfürsorge

Share:

Listens: 0

Keep It Simple

Kids & Family


### Deine Impulse für ein glückliches Leben zuhause! ? Mehr Infos zur Gedankensafari findest du unter: https://www.gedankensafari.de/ Warum ist es so wichtig Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren und was hat das mit Achtsamkeit zu tun? Elisa erzählt dir, was Stress mit deinem Körper macht und wie du präventiv dagegen vorgehen kannst. Dich erwartet außerdem eine einfache Übung, mit der du sofort deinen Stress abbauen kannst. ? Folge uns auf Instagram für noch mehr Impulse: https://www.instagram.com/gedankensafari/ ? Komme in unsere kostenlose Facebook Gruppe und schaffe Urlaubsgefühle im Alltag: https://www.facebook.com/groups/urlaubsgefuehle Deine Elisa & Juliane