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Heute bekommst Du eine etwas andere Podcastfolge. Du hörst eine abgeschlossene Meditation zu Deinem Atem. Du kannst diese Meditation immer wieder anhören und mit der Hilfe meiner gesprochenen Anleitung Deinen Geist beruhigen und Deinen Körper entspannen. Dein Atem ist dabei der Anker, der immer für Dich da ist. Ich wünsche Dir damit einen guten Schritt hin zu einem produktiveren, selbstbestimmteren und glücklicheren Leben.