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Wieso fällt es vielen so schwer Gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren und auch dranzubleiben? Und wie du es schaffen kannst. Meine ultimativen Tipps damit du endlich in die Umsetzung kommst erfährst du heute im Podcast. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören. Lasse mir bei Instagram gerne unter dem heutigen Post ein Kommentar da, wie dir die Folge gefallen hat. In meinem Podcast dreht sich alles um Fitness & Gesunde Ernährung im Alltag. Ich zeige dir Tipps für mehr Gesundheit und Wohlbefinden mit wenig Zeitaufwand. Damit du auch Fit & Gesund durch deinen Alltag gehen kannst. Wichtige Links: Endlich Fit & Gesund Warteliste https://endlichfitundgesund.de/warteliste-endlich-fit-gesund-challenge/ Für Fragen oder Themenwünsche steffi@endlichfitundgesund.de Instagram https://www.instagram.com/metzger_steffi/