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In meiner Arbeit als MUTberaterin höre ich immer wieder, dass das Thema NEIN sagen für viele ein richtig großes Ding ist. Wir haben Angst, andern vor den Kopf zu stoßen und grenzen uns deshalb nicht ab - sagen JA wo wir eigentlich ein NEIN spüren. Weißt Du was? Auch wenn Du mit einem JA den anderen nicht verletzt, den Preis zahlst Du trotzdem. Denn es hat immer eine Konsequenz. Sagst Du JA, meinst aber NEIN, steckst Du zurück und schwächst damit Deinen Selbstwert. Was kannst Du also tun, um in ein selbstbestimmtes und freies Leben zu kommen? In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken zum NEIN sagen mit Dir und gebe Dir ein paar Impulse mit, wie Du in Deinen KommunikationsMUT kommst! Brauchst Du weitere Unterstützung? Dann schau Dir gern mal meinen neuen Onlinekurs KommunikationsMUT an! In diesem Kurs lernst Du, wie Du zukünftig mutig und klar kommunizieren kannst und keinen Bogen mehr um Konflikte, schwierige Gespräche oder das Nein sagen machst, sondern mutig und klar diese Gespräche in Angriff nimmst. Ich wünsche Dir viel Freude und viel Erfolg bei der Umsetzung! Deine Tanja ******************** Du findest mehr von mir und dem MUTmuskeltraining hier: Meine Webseite: https://tanjapeters.koeln/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaPetersDieMutberaterin Instagram: https://www.instagram.com/diemutberaterin/ Xing: https://www.xing.com/profile/Tanja_Peters Youtube: https://bit.ly/2Qq8YJ8 Twitter: https://twitter.com/dieMutberaterin Webseite zum Buch: https://mutmuskeltraining.de/ Mutmuskeltraining® als Hörbuch: https://adbl.co/3h1Fs7c +++ NEU: Meine Onlinekurse: https://tanjapeters.koeln/online-programme// ******************** Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern die du dir wünscht. Herzlichen Dank! Hinterlasse eine Bewertung und Rezension! Hier kannst Du meinen Podcast abonnieren und anhören: Podcast auf iTunes http://bit.ly/tanjapeters_itunes Podcast auf Spotify http://bit.ly/tanjapeters_spotify