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Dans cet épisode, je parles de 5 trucs magiques à introduire dans vos habitudes de vie afin de propulser vos résultats de santé physique et mindset. 5 lifehacks facile à implanter dès maintenant qui feront toute la différence et vous aiderons à gagner en momentum! Bonne écoute! Suivre le coach: Instagram: @iamcoachalexis Page Facebook: Coach Alexis Site Web: coachalexis.ca Évaluation gratuite avec le Coach (nutrition, entraînement et structure de la routine): Clique ici! Communauté Facebook "Coach Alexis: équilibre routine, entraînement et nutrition"