Miscellaneous
Vous aviez été nombreux à me dire que vous n'aviez pas un sommeil optimal ? ou que vous aviez des réveils nocturnes ? ou que même le matin vous aviez tendance à vous réveiller fatigués ?. Mais est ce que vous vous étiez poser la question de savoir si votre alimentation avait un rôle à jouer ? ? Dans ce podcast on va voir à quoi ça sert de bien dormir ? Si je dors mal qu'est ce que ça va engendrer ? Comment ça se passe dans notre corps exactement ? Quel est le rapport avec l'alimentation et pourquoi je dors mal ? Et comment avoir un bon sommeil et quels sont les aliments qui favorisent un bon endormissement ? ? Comme d'habitude n'hésitez pas à partager et liker ❤️ commenter ? s'il vous a aidé et plu. Bonne écoute, bon sommeil et à la prochaine ?