Society & Culture
Du hörst: Ausgabe #019 von ASK A BACKPACKER. Heute mit der Frage: "Wie hält man sich fit auf Reisen?". Wir philosophieren heute darüber, wie man unterwegs Sport treiben kann. Moderation: David & Lisa Aufgezeichnet in: Pangkor, Malaysia Shownotes für Ausgabe #019: - Frage der Folge: Wie hält man sich fit auf Reisen? - Schuhe einpacken die zum Wandern und Joggen geeignet sind - Sportarten, die wenig Equipment erfordern - Kayaken und Schwimmen am Meer - Yoga in Hostels und Cafes oder per Selbstanleitung - Hostels und Hotels mit Fitnessstudios - Tages-/Wochenpässe in Fitnessstudios, über Lonely Planet suchen - 7 Minuten Workout oder andere Apps, Health App von Apple - Handgepäck hilft mehr zu laufen und Taxis zu vermeiden - Ernährung: Einfluss auf Fitness und es gibt auf Reisen oft Ernährungsumstellung Wenn es dir gefallen hat: Erzähle es gerne deinen Freunden oder bewerte uns bei Apple Podcasts. Vielen Dank! Website: https://backpackerpodcast.de/