Miscellaneous
Quante proteine devi mangiare al giorno? Quante subito dopo l'allenamento? E nelle 12 ore successive l'allenamento? Scopri insieme a me quante e quali fonti proteiche dovrai utilizzare per massimizzare la crescita muscolare.
013. Proteine Post workout: Sai veramente come assumerle per aumentare i tuoi muscoli?
Share:
Listens: 0