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Erfolgreiche Läufer wissen: Die Vorbereitung ist bei einem großen Laufevent das A und O. Doch was genau gilt es, zu tun? Woran muss ich denken? Was muss ich einplanen? Welche typischen Anfängerfehler gilt es zu vermeiden? ++++++++++++++++++++++++++ Einige Kern-Stichworte: Mentale VorbereitungMotivationErnährungZwischen-EtappenAusrüstungTrainingWetter & TemperaturenLogistik... höre Podcast! :-) +++++++++++++++++++++ Michael Snehotta spricht aus seiner Praxis von mehreren hundert gefinishter Läufe ab Marathondistanz, von heißester Wüste über gefährlichen Dschungel bis hin zum kältesten Eis. Weitere Inhalte: "Der Mann mit dem Hammer"Die Läufe vor "dem Lauf""rückblickende Motivation"Blicke hinter die "üblichen Fassaden"Der letzte Tag vor "DEM" Tag