Miscellaneous
Oggi parliamo delle bufale riguardanti l’alimentazione e nello specifico di come un'infinità di informazioni che leggiamo su internet sono solo un'infinità di cavolate. Ecco le frasi che spesso mi riportano i miei clienti e i miei studenti e a cui voglio dare una risposta definitiva. Se anche tu ti stai ponendo queste domande sappi che non sei da solo. ✅ se mangio grassi ingrasso rapidamente ✅ ho eliminato i carboidrati perché altrimenti mi fanno ingrassare ✅ non mangio tante proteine perché altrimenti mi fanno male al fegato e reni Questi sono solo alcuni degli argomenti che tratteremo in questo podcast. Mi raccomando: condividilo con i tuoi amici e se vuoi scoprire ancora di più, visita il nostro blog www.undertraining.ch/blog Sempre in forma